Tác dụng của cà rốt? Ăn cà rốt có giúp giảm cân không?

cà rốt có giúp giảm cân không

Cà rốt chứa nhiều chất xơ nên giúp bạn no lâu, có lợi cho việc giảm cân. Nhưng nếu chỉ ăn cà rốt để giảm cân mục tiêu này không những sẽ khó thực hiện mà còn gây hại cho sức khỏe vì những lý do sau: Gây vàng da Lượng beta caroten quá dư […]